Poluarea in Bucuresti — date reale
Bucurestiul depaseste frecvent limitele UE pentru PM2.5 si PM10, mai ales iarna. Sursele principale: traficul auto (40%), incalzirea rezidentiala (30%), industria si constructiile (20%). Zonele cele mai poluate: centrul orasului, arterele principale (Calea Victoriei, Stefan cel Mare, Mihai Bravu), zonele industriale. PM2.5 patrunde adanc in plamani si trece in sange.
Impact asupra sanatatii
Expunerea cronica la poluare creste riscul de: astm bronsic (risc crescut cu 30-40%), BPOC (fumatorii expusi la poluare au risc dublu), cancer pulmonar (PM2.5 este cancerigen dovedit — OMS), pneumonie (mai ales la copii si varstnici), infectii respiratorii recurente, dezvoltare pulmonara afectata la copii.
Cine este cel mai afectat?
Copiii sub 5 ani: plamanii in dezvoltare sunt vulnerabili. Varstnicii peste 65 ani: rezerva pulmonara este redusa. Pacientii cu BPOC sau astm: simptomele se agraveaza in zilele cu poluare ridicata. Femeile gravide: poluarea creste riscul de nastere prematura si greutate mica la nastere. Sportivii de exterior: respira volume mari de aer poluat.
Cum te protejezi
Verifica zilnic calitatea aerului (aplicatii: IQAir, AirVisual, AQICN). Evita activitatile in aer liber cand indicele PM2.5 depaseste 50 ug/m3. Ventileaza casa dimineata devreme (6-7) cand poluarea este minima. Foloseste purificator de aer cu filtru HEPA in dormitor. Pacientii cu boli respiratorii: creste debitul de oxigen in zilele cu poluare mare (cu acordul medicului). Monitoreaza SpO2 zilnic cu pulsoximetrul.